Ponte A Punto Con... Eva Nasarre

Artists

Album Info

Release Date: 1983

Label: Olympo

On front cover reads:
Aerobic / Disco-Gimnasia
On labels reads:
AEROBIC - DISCO GIMNASIA EVA & JORGE
Eva & Jorge, profesores de GAVINES*
El nombre de "AEROBIC" es una marca registrada por GAVINES (primera escuela española de Aerobic).

This record contains an inner sleeve with photographs and texts of the exercises.
Track A1: Calentamiento: Preparación y estiramiento de la columna vertebral, hombros y cabeza.
Track A2: Jogging
Track A3: Trabajo del torso lateral y de las articulaciones
Track A4: Trabajo de los brazos
Track B1: Trabajo en el suelo: Elongación de la columna vertebral y ejercicios para la reducación de caderas
Track B2: Trabajo de las piernas
Track B3: Abdominales
Track B4: Relajación

Made in Spain

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